[wdcl_image_carousel is_autoplay=»off» slide_count=»1″ is_infinite=»off» custom_cursor=»on» cursor_name=»custom_pizza» _builder_version=»4.27.2″ _module_preset=»default» global_colors_info=»{}»][wdcl_image_carousel_child photo=»https://preuniversidad.cl/wp-content/uploads/2024/10/Imagen-de-WhatsApp-2024-10-22-a-las-11.47.31_e2cac5d9.jpg» photo_alt=»¿tienes ansiedad por la paes?» _builder_version=»4.27.2″ global_colors_info=»{}»][/wdcl_image_carousel_child][wdcl_image_carousel_child photo=»https://preuniversidad.cl/wp-content/uploads/2024/10/Imagen-de-WhatsApp-2024-10-22-a-las-11.47.31_d95b20db.jpg» photo_alt=»te damos algunos tips para que cuides tu salud mental mientras te preparas para la paes» _builder_version=»4.27.2″ global_colors_info=»{}»][/wdcl_image_carousel_child][wdcl_image_carousel_child photo=»https://preuniversidad.cl/wp-content/uploads/2024/10/Imagen-de-WhatsApp-2024-10-22-a-las-11.47.32_523a3191.jpg» photo_alt=»la ansiedad es una emoción normal ante una situación de estrés. La sudoración de manos, tensión muscular, palpitaciones y otras señales son avisos de que tu cuerpo y mente se están preparando para un desafío.» _builder_version=»4.27.2″ global_colors_info=»{}»][/wdcl_image_carousel_child][wdcl_image_carousel_child photo=»https://preuniversidad.cl/wp-content/uploads/2024/10/Imagen-de-WhatsApp-2024-10-22-a-las-11.47.32_85ca5fde.jpg» photo_alt=»cuida tu diálogo interno. La forma en que te hablas influye en tu estado emocional. El diálogo interno positivo aporta bienestar, potencia la autoestima y ayuda a optimizar tu rendimiento académico.» _builder_version=»4.27.2″ global_colors_info=»{}»][/wdcl_image_carousel_child][wdcl_image_carousel_child photo=»https://preuniversidad.cl/wp-content/uploads/2024/10/Imagen-de-WhatsApp-2024-10-22-a-las-11.47.32_8b7b197e.jpg» photo_alt=»El resultado de la paes no determina tu valor personal. La paes puede ser un paso importante, pero no te juegas la vida en ello. Recuerda que siempre tendrás nuevas posibilidades para lograr tus objetivos.» _builder_version=»4.27.2″ global_colors_info=»{}»][/wdcl_image_carousel_child][wdcl_image_carousel_child photo=»https://preuniversidad.cl/wp-content/uploads/2024/10/Imagen-de-WhatsApp-2024-10-22-a-las-11.47.32_8107a9b4.jpg» photo_alt=»Habla de cómo te sientes con personas de confianza. Busca un espacio protegido para compartir tus emociones y preocupaciones. Esto te ayudará a liberar la tensión física y mental, y a recibir el apoyo que necesitas» _builder_version=»4.27.2″ global_colors_info=»{}»][/wdcl_image_carousel_child][wdcl_image_carousel_child photo=»https://preuniversidad.cl/wp-content/uploads/2024/10/Imagen-de-WhatsApp-2024-10-22-a-las-11.47.32_fbd9e4d5.jpg» photo_alt=»Practica la respiración profunda. Toma unos minutos cada día para respirar de forma consciente. Inhala lenta y profundamente por la nariz y luego exhala lentamente. Repite este proceso varias veces.» _builder_version=»4.27.2″ global_colors_info=»{}»][/wdcl_image_carousel_child][wdcl_image_carousel_child photo=»https://preuniversidad.cl/wp-content/uploads/2024/10/Imagen-de-WhatsApp-2024-10-22-a-las-11.47.33_38250e42.jpg» _builder_version=»4.27.2″ global_colors_info=»{}»][/wdcl_image_carousel_child][/wdcl_image_carousel]
